Prévention
12 bonnes résolutions contre le cancer
Saviez-vous que près de 40 % des cancers pourraient être évités grâce à des gestes simples du quotidien ? La brochure « 12 bonnes résolutions contre le cancer » vous propose des conseils concrets, scientifiquement validés, pour réduire votre risque de cancer et adopter un mode de vie plus sain.
Basée sur le Code Européen contre le Cancer, cette brochure vous guide à travers 12 recommandations essentielles :
- Ne pas fumer et éviter l’exposition à la fumée de tabac
- Maintenir un poids de forme
- Bouger régulièrement
- Adopter une alimentation équilibrée
- Limiter la consommation d’alcool
- Se protéger du soleil
- Respecter les consignes de sécurité au travail
- Vérifier l’exposition au radon
- Allaiter si possible
- Limiter certains traitements hormonaux
- Faire vacciner ses enfants
- Participer aux programmes de dépistage
Vous pouvez télécharger la brochure sur le site web de la Fondation contre le cancer.
Pourquoi recommander l’examen gynécologique ?
Les examens gynécologiques sont essentiels pour les femmes pour plusieurs raisons :
Détection précoce des maladies
les examens gynécologiques, tels que les frottis et les examens pelviens, permettent de détecter les premiers signes de maladies gynécologiques, y compris le cancer. Une détection précoce augmente les chances de traitement et de guérison.
Prévention des maladies
Certains tests, tels que les vaccinations contre le HPV, peuvent protéger les femmes contre le risque de développer certains cancers gynécologiques.
Surveillance de la santé reproductive
Les examens gynécologiques permettent de contrôler la santé des organes reproducteurs, ce qui est important pour les femmes qui souhaitent tomber enceintes ou qui ont des problèmes de santé dans ce domaine.
Évaluation des troubles menstruels
Les femmes souffrant de troubles menstruels peuvent consulter un gynécologue afin de déterminer la cause de leurs symptômes et recevoir un traitement adapté.
Conseils et informations
Les gynécologues conseillent et informent les femmes sur différents aspects de leur santé, notamment la contraception, la santé sexuelle et la ménopause.
Contrôle des infections
Les examens gynécologiques peuvent aider à détecter et à traiter les infections sexuellement transmissibles, ce qui est essentiel pour la santé générale.
Bien-être général
Des visites gynécologiques régulières permettent aux femmes de discuter de leurs questions et préoccupations concernant leur santé et leur bien-être, ce qui leur permet d’être proactives dans le maintien d’une bonne santé.
Il est important de se rendre régulièrement à des examens gynécologiques et de suivre les recommandations de votre prestataire de soins, même si vous ne présentez aucun symptôme. Cela vous aidera à rester en bonne santé et à prévenir ou détecter précocement des problèmes qui pourraient autrement passer inaperçus.
Papillomavirus humain (HPV)
Le papillomavirus humain (HPV) est surtout connu pour être à l’origine du cancer du col de l’utérus, mais il peut également provoquer d’autres formes de cancer.
Outre le cancer du col de l’utérus, le HPV peut entraîner :
- un cancer des lèvres (cancer de la vulve)
- un cancer de l’anus
- un cancer du pénis
- un cancer de la bouche et de la gorge (cancer oropharyngé)
Dans près de 90 % des cas, une infection au HPV passe inaperçue, mais certaines variantes du virus HPV peuvent entraîner des maladies graves et désagréables chez les femmes comme chez les hommes.
Qu’est-ce que le papillomavirus humain ?
Tout ce que vous ne saviez pas encore sur le papillomavirus humain (HPV) est clairement expliqué dans cette brochure d’ENGAGe.
Tout ce que vous devez savoir sur la vaccination contre le HPV
Tout ce que vous ne saviez pas encore sur le papillomavirus humain (HPV) est clairement expliqué dans cette brochure d’ENGAGe.
Attention : cette brochure est actuellement traduite par une organisation française, le calendrier de vaccination et le nombre de doses peuvent varier par rapport à ceux en vigueur en Belgique. Nous travaillons à l’élaboration d’une version francophone belge.
Vaccination contre les infections causées par le papillomavirus humain
Dans cet avis scientifique sur la politique en matière de santé publique, le Conseil supérieur de la santé de Belgique émet des recommandations sur la prévention des infections à papillomavirus humain chez les enfants et les adolescents.
Remboursement par le gouvernement fédéral
La vaccination HPV préventive
Dans le cadre du Programme de vaccination en Fédération Wallonie-Bruxelles, un vaccin est mis à disposition gratuitement pour la vaccination des filles comme des garçons entre 13 et 14 ans (2e secondaire ou 1re différenciée).
À cet âge, la vaccination se fait en 2 doses dans un intervalle de 6 mois, soit par la médecine scolaire, soit par le médecin traitant, au choix des parents.
La vaccination protège mieux lorsqu’elle est réalisée avant les premiers rapports sexuels et donc avant d’avoir été exposé aux virus HPV.
La vaccination ne dispense pas de l’usage de moyens de protection (comme les préservatifs) lors de rapports sexuels.
Une vaccination de rattrapage est conseillée pour les jeunes femmes et hommes entre 15 et 26 ans inclus et qui n’ont pas bénéficié de la vaccination préventive. Pour les 15-18 ans, deux options sont possibles :
gratuite dans le cadre du Programme de vaccination chez son médecin
ou
disponible en pharmacie avec une prescription et remboursé partiellement.
Plus d’information sur la vaccination HPV
Dépistage
Les femmes concernées sont invitées en temps utile par le Centre de Coordination
et de Référence pour le dépistage des cancers (CCRef) à participer à ce dépistage organisé en Wallonie.
Les femmes doivent alors prendre rendez-vous chez leur médecin pour un frottis du col de l’utérus.
Vous avez entre 25 et 29 ans ?
Vous recevrez ensuite une invitation du CCRef tous les trois ans à partir de maintenant. Au laboratoire, l’échantillon est d’abord examiné pour détecter la présence de cellules anormales. Si des cellules anormales sont détectées, le même échantillon est immédiatement testé pour détecter la présence du papillomavirus humain (HPV).
Vous avez entre 30 et
64 ans ?
Vous recevrez alors tous les cinq ans une invitation du CCRef. Au laboratoire, l’échantillon est d’abord examiné pour détecter la présence du HPV. Ce n’est que si le HPV est détecté que le même échantillon est immédiatement testé pour détecter la présence de cellules anormales.
Apprenez à connaître votre corps
Brochure sur l’auto-examen vulvaire
En suivant les instructions de la brochure et en restant vigilant(e) quant aux changements dans votre région vulvaire, vous pouvez prendre le contrôle de votre santé et rester proactif(ve) en matière de bien-être.
Vous trouverez ci-dessous la dernière version de la brochure sur l’auto-examen vulvaire.
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