Home » Informatie » Preventie

12 aanbevelingen tegen kanker

Wist je dat bijna 40% van de kankers vermeden kan worden door eenvoudige dagelijkse gewoontes aan te passen? De brochure van stichting tegen kanker biedt je concrete en wetenschappelijk onderbouwde tips om je kankerrisico te verlagen en gezonder te leven.

Gebaseerd op de Europese Code tegen Kanker, bevat deze brochure 12 essentiële aanbevelingen:

  • Deelnemen aan bevolkingsonderzoeken
  • Niet roken en tabaksrook vermijden
  • Een gezond gewicht behouden
  • Regelmatig bewegen
  • Gezond en evenwichtig eten
  • Alcoholgebruik beperken
  • Je huid beschermen tegen de zon
  • Veiligheidsvoorschriften op het werk volgen
  • Je woning controleren op radon
  • Borstvoeding geven indien mogelijk
  • Bepaalde hormonale behandelingen beperken
  • Je kinderen laten vaccineren

Je kan de brochure downloaden op de website van stichting tegen kanker

Dit filmpje is gemaakt met de steun van GSK

Waarom raden we gynaecologisch onderzoek aan?

Gynaecologische onderzoeken zijn om verschillende redenen cruciaal voor vrouwen.

Vroege detectie van ziekten

Gynaecologische onderzoeken, zoals uitstrijkjes en bekkenonderzoeken, kunnen vroege tekenen van gynaecologische aandoeningen, waaronder kanker, opsporen. Vroege detectie vergroot de kans op een succesvolle behandeling en herstel.

Preventie van ziekten

Sommige tests, zoals HPV-vaccinaties, kunnen vrouwen beschermen tegen het risico op het ontwikkelen van bepaalde gynaecologische kankers.

Monitoring van de reproductieve gezondheid

Gynaecologische onderzoeken kunnen de gezondheid van de voortplantingsorganen controleren, wat belangrijk is voor vrouwen die zwanger willen worden of gezondheidsproblemen in dit gebied hebben.

Beoordeling van menstruatieproblemen

Vrouwen met menstruatieproblemen kunnen door gynaecologische onderzoeken de oorzaak van hun symptomen laten vaststellen en passende behandelingen ontvangen.

Advies en voorlichting

Gynaecologen bieden vrouwen advies en voorlichting over verschillende aspecten van hun gezondheid, waaronder anticonceptie, seksuele gezondheid, en menopauze.

Controle van infecties

Gynaecologische onderzoeken kunnen helpen bij het opsporen en behandelen van seksueel overdraagbare infecties, wat essentieel is voor de algemene gezondheid.

Algemeen welzijn

Regelmatige gynaecologische bezoeken stellen vrouwen in staat om vragen en zorgen te bespreken met betrekking tot hun gezondheid en welzijn, waardoor ze proactief kunnen zijn in het behouden van een goede gezondheid.

Het is belangrijk om regelmatig gynaecologische onderzoeken bij te wonen en de aanbevelingen van je zorgverlener te volgen, zelfs als je geen symptomen ervaart. Dit helpt bij het behouden van een optimale gezondheid en het voorkomen of vroegtijdig opsporen van problemen die anders mogelijk onopgemerkt blijven.

Humaan Papillomavirus (HPV) 

Het humaan papillomavirus (HPV) is vooral bekend als de oorzaak van baarmoederhalskanker, maar kan ook andere vormen van kanker veroorzaken.

Naast baarmoederhalskanker kan HPV leiden tot:

  • vaginakanker
  • schaamlipkanker (vulvakanker)
  • anuskanker
  • peniskanker
  • mond- en keelkanker (orofaryngeale kanker)
Wat is het Humaan Papillomavirus?

Wat je nog niet wist over het humaan papilloma virus (HPV) staat duidelijk te lezen deze brochure van ENGAGe.

In bijna 90% van de gevallen gaat een HPV-infectie onopgemerkt voorbij, maar bepaalde varianten van het HPV-virus kunnen zowel bij vrouwen als bij mannen tot ernstige en vervelende ziekten leiden.

website Samen tegen Humaan Papilloma Virus.

Vaccinatie

Vaccinatie tegen HPV biedt bescherming tegen meerdere kankersoorten en vormt samen met regelmatige screening een krachtig middel om ernstige ziekten te voorkomen.

Bron: allesovervaccineren.be ©Departement Zorg.
Je kan ze niet tegen alles beschermen. Maar wel tegen het HPV-virus

Alle meisjes en jongens van het eerste jaar secundair onderwijs in Vlaanderen kunnen gratis ingeënt worden tegen het HPV-virus. HPV is een veelvoorkomend virus, waarvan er meer dan 100 types bestaan. Meestal merk je helemaal niets van deze infectie. Maar op lange termijn kunnen sommige types van HPV kanker veroorzaken.

Alles wat je moet weten over HPV-vaccinatie

Wat je nog niet wist over het humaan papilloma virus (HPV) staat duidelijk te lezen deze brochure van ENGAGe.

© Freepik op www.freepik.com
Terugbetalingsregeling van de federale overheid

Voor meisjes , en sedert 1 augustus 2022 nu ook voor jongens die niet in aanmerking komen voor de gratis vaccinatie is er een gedeeltelijke terugbetaling voorzien via de mutualiteit (RIZIV).
De terugbetaling geldt voor alle meisjes en jongens van 12 tot en met 18 jaar. Wie ouder is maar al een eerste vaccin kreeg voor de 19de verjaardag, komt ook in aanmerking voor terugbetaling.

Deze en andere nuttige informatie vindt je op de website van zorg en gezondheid.

Screening

Screening is belangrijk omdat het afwijkingen of vroegtijdige stadia van kanker kan opsporen nog vóór er klachten zijn. Dit verhoogt de kans op een succesvolle en minder ingrijpende behandeling. Bij HPV-gerelateerde kankers, zoals baarmoederhalskanker, kunnen voorstadia jaren aanwezig zijn zonder symptomen. Regelmatige screening maakt het mogelijk om deze tijdig te ontdekken en op te volgen, wat levens kan redden en de ziektelast aanzienlijk vermindert.

Bron: bevolkingsonderzoek.be ©Departement Zorg.

Je maakt nog steeds een afspraak met je arts of gynaecoloog voor een uitstrijkje, maar de tijd tussen twee uitstrijkjes wordt bepaald door je leeftijd.

Ben je tussen 25 en 29 jaar?

Vanaf nu ontvangt u om de drie jaar een uitnodiging van het Centrum voor Kankerscreening. In het laboratorium wordt het monster eerst onderzocht op de aanwezigheid van abnormale cellen. Alleen als er abnormale cellen worden gevonden, wordt hetzelfde monster onmiddellijk getest op de aanwezigheid van het humaan papillomavirus (HPV).

Ben je tussen 30 en 64 jaar?

Dan ontvang je vanaf nu elke vijf jaar een uitnodiging van het Centrum voor Kankeropsporing. In het labo wordt het staal eerst onderzocht op de aanwezigheid van HPV. Alleen als er HPV gevonden wordt, wordt hetzelfde staal onmiddellijk getest op de aanwezigheid van afwijkende cellen.

Leer je lichaam kennen

Folder over zelfonderzoek van de vulva

Door de instructies in de folder te volgen en alert te blijven op veranderingen in uw vulva, kunt u uw gezondheid in eigen hand nemen en proactief bezig zijn met uw welzijn.

Hieronder vindt u de nieuwste versie van de folder over zelfonderzoek van de vulva.

Hou contact

Wil je graag op de hoogte blijven van al onze events, webinars en projecten?
Schrijf je dan nu in op onze nieuwsbrief.

Scroll naar boven
Privacyoverzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om u de best mogelijke gebruikerservaring te bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in uw browser en voert functies uit zoals het herkennen van u wanneer u terugkeert naar onze website en het helpen van ons team om te begrijpen welke delen van de website u het meest interessant en nuttig vindt.